Envolturas de Lechuga Asiática

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Envolturas de Lechuga Asiática

Envolturas de Lechuga Asiática

Envolturas de lechuga asiática es un sin gluten y sin lácteos hor d'oeuvre. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 6g de grasa y un total de 175 calorías. Si tienes salsa teriyaki, ajo, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Lechuga Asiática, Envolturas de Lechuga Asiática, y Envolturas de Lechuga Asiática para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y saltee hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo; saltee 1 minuto más. Agregue el pavo y cocine, revolviendo, hasta que esté casi cocido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Pavo EnteroPavo Entero
4
Agregue el caldo y la salsa hoisin. Cocine, revolviendo y rompiendo los grumos de pavo, hasta que el pavo esté completamente cocido, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Pavo EnteroPavo Entero
CaldoCaldo
5
Retirar del fuego e incorporar la salsa teriyaki, los brotes de soja y las zanahorias. (Usted debe tener alrededor de 6 tazas de relleno.)
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Brotes De SojaBrotes De Soja
ZanahoriaZanahoria
6
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de relleno en el centro de cada hoja de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
7
Servir con salsa de soja, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja

Equipo

DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista
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