Envolturas de Lechuga Asiática

Name: Envolturas de Lechuga Asiática
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Asiática
Ingredients: 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brotes de frijol en taza (acerca de; 24 grande Hojas de lechuga Boston o mantequilla; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias, ralladas (aproximadamente; 2 clavo ajo picado; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 1 cebolla picada; 8 camarones y venas Salsa de soja, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Envolturas de lechuga asiática es un sin gluten y sin lácteos hor d'oeuvre. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 6g de grasa y un total de 175 calorías. Si tienes salsa teriyaki, ajo, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Lechuga Asiática, Envolturas de Lechuga Asiática, y Envolturas de Lechuga Asiática para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y saltee hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo; saltee 1 minuto más. Agregue el pavo y cocine, revolviendo, hasta que esté casi cocido, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Pavo Entero

Agregue el caldo y la salsa hoisin. Cocine, revolviendo y rompiendo los grumos de pavo, hasta que el pavo esté completamente cocido, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Pavo Entero

Caldo

Retirar del fuego e incorporar la salsa teriyaki, los brotes de soja y las zanahorias. (Usted debe tener alrededor de 6 tazas de relleno.)

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Brotes De Soja

Zanahoria

Vierta aproximadamente 1/4 de taza de relleno en el centro de cada hoja de lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Servir con salsa de soja, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

brotes de frijol en taza (acerca de 24grande

Hojas de lechuga Boston o mantequilla 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias, ralladas (aproximadamente 2clavo

ajo picado 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pavo molido 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo bajo en sodio 1

cebolla picada 8camarones y venas

Salsa de soja, opcional 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar la bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.