Envolturas de Ensalada de Cerdo al Curry

Envolturas de Ensalada de Cerdo al Curry
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Wraps de ensalada de cerdo al Curry. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 532 calorías, 34g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra tomate, sal kosher, curry en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Ensalada de Pollo al Curry, Envolturas de Ensalada de Pollo al Curry, y Ensalada de Garbanzos al Curry, Envolturas de Lechuga para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite de oliva a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo, el curry, el polvo y la sal a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que la carne de cerdo esté lista.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
CerdoCerdo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Deje que la mezcla de cerdo se enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
5
Combine la mezcla de cerdo, apio, pistachos, pasas, yogur y mayonesa de canola en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
PistachosPistachos
PasasPasas
ApioApio
YogurYogur
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Cubra cada lavash con 2 hojas de lechuga, 3 rodajas de tomate y aproximadamente 3/4 taza de mezcla de cerdo, dejando un borde de 1/2 pulgada alrededor de los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Pan LavashPan Lavash
CerdoCerdo
7
Enrolle las envolturas y córtelas por la mitad en diagonal.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
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