Envolturas de Cerdo Hoisin y Lechuga Boston

Envolturas de Cerdo Hoisin y Lechuga Boston
Las envolturas de lechuga Hoisin de cerdo y Boston son sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap hor d'oeuvre. Esta receta sirve 4 porciones con 300 calorías, 24g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja agua, ensalada de col de repollo y zanahoria, chuletas de cerdo de lomo central y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Envolturas de Soja Negra y Lechuga Hoisin, Envolturas de Lechuga con Salsa de Cacahuete Hoisin, y Envolturas de Lechuga de Camarón Hoisin de 30 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño; reserve.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine la ensalada de col, el cilantro y los cacahuetes; reserve.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CacahuetesCacahuetes
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la carne de cerdo; saltee durante 4 minutos o hasta que esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
5
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloca 3 hojas de lechuga en cada uno de los 4 platos. Cubra cada hoja de lechuga con 2 rebanadas de cerdo, salsa de lima y ensalada de col.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Salsa HoisinSalsa Hoisin
SalsaSalsa
CalCal
CerdoCerdo
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista