Ensaladera Griega

Ensaladera Griega
Ensaladera griega podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 138 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas kalamatan, queso feta, pepino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Tazón de Quinua para Ensalada Griega, Tazón de Verduras Griego Balsámico, y un tazón de yogur griego, pan de manzana y avena para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine el jugo de limón y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de verduras; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4
Espolvorear con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
5
clasificación de carbo: 8
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
Revista