Ensalada Tibia de Frijoles Verdes y Panceta

Ensalada Tibia de Frijoles Verdes y Panceta
Necesita un plato principal sin gluten y primario? La ensalada tibia de frijoles verdes y Panceta podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 3 porciones con 422 calorías, 14g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $3.1 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 50 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Si tienes tomates, panceta, virutas de queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Similar recetas Ensalada Verde De Diente De León Con Aderezo Tibio De Panceta, Ensalada Tibia de Kamut de Habas con Aderezo de Albahaca y Panceta, y Ensalada De Frijoles Verdes, Piñones Y Panceta.

Instrucciones

1
Caliente el agua con sal en una cacerola mediana para los frijoles, una cucharada de sal por cada 4 tazas de agua. Mientras el agua se calienta, comience con los dos pasos siguientes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En un tazón pequeño, mezcla la miel y el vinagre de jerez. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Caliente una sartén grande a fuego medio. Cocine las tiras de panceta en lotes hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Dejar escurrir sobre un juego de toallas de papel sobre un plato para absorber el exceso de grasa.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Deseche todas menos 1 cucharada de la grasa que queda en la sartén (no ponga el desagüe o tapará el desagüe cuando la grasa se enfríe).
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva a la sartén, reserve.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Corta la panceta.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
6
Cocine las judías verdes en agua con sal: Una vez que el agua con sal esté hirviendo, agregue las judías, vuelva a hervir y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
FrijolFrijol
AguaAgua
7
Escurrir los frijoles. Ponga los frijoles en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Añadir los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
1
Calienta el aceite en la sartén que usaste para cocinar la panceta a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Batir en la mezcla de vinagre y miel. Sube el fuego y continúa batiendo mientras la mezcla hierve y se mezcla.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
1
Vierta el aderezo caliente sobre los frijoles y los tomates. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
FrijolFrijol
2
Agregue la panceta picada y el queso parmesano y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
ParmesanoParmesano

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar Lapis Luna Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones3
Puntuación de Salud9
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