Necesita un plato principal sin gluten y primario? La ensalada tibia de frijoles verdes y Panceta podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 3 porciones con 422 calorías, 14g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $3.1 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 50 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Si tienes tomates, panceta, virutas de queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Similar recetas Ensalada Verde De Diente De León Con Aderezo Tibio De Panceta, Ensalada Tibia de Kamut de Habas con Aderezo de Albahaca y Panceta, y Ensalada De Frijoles Verdes, Piñones Y Panceta.
Instrucciones
1
Caliente el agua con sal en una cacerola mediana para los frijoles, una cucharada de sal por cada 4 tazas de agua. Mientras el agua se calienta, comience con los dos pasos siguientes.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
En un tazón pequeño, mezcla la miel y el vinagre de jerez. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Jerez
Miel
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Caliente una sartén grande a fuego medio. Cocine las tiras de panceta en lotes hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Panceta
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Dejar escurrir sobre un juego de toallas de papel sobre un plato para absorber el exceso de grasa.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
3
Deseche todas menos 1 cucharada de la grasa que queda en la sartén (no ponga el desagüe o tapará el desagüe cuando la grasa se enfríe).
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva a la sartén, reserve.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Corta la panceta.
Ingredientes que necesitarás
Panceta
6
Cocine las judías verdes en agua con sal: Una vez que el agua con sal esté hirviendo, agregue las judías, vuelva a hervir y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
Frijol
Agua
7
Escurrir los frijoles. Ponga los frijoles en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Añadir los tomates.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
1
Calienta el aceite en la sartén que usaste para cocinar la panceta a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Panceta
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Batir en la mezcla de vinagre y miel. Sube el fuego y continúa batiendo mientras la mezcla hierve y se mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Miel
Equipo que necesitarás
Batir
1
Vierta el aderezo caliente sobre los frijoles y los tomates. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomate
Frijol
2
Agregue la panceta picada y el queso parmesano y mezcle.
Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Podrías probar Lapis Luna Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.