Ensalada Tibia de Frijoles Blancos y Bistec

Name: Ensalada Tibia de Frijoles Blancos y Bistec
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles pintos o del Norte enlatados, enjuagados y escurridos; 3 (invierno) hojas de cilantro frescas picadas; 2 dientes de ajo picados; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 2 (invierno) cebolletas picadas, solo las partes blancas y verde pálido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filetes a la plancha de Nueva York

La ensalada Tibia de Frijoles Blancos y Bistec podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 379 calorías, 19g de proteína, y 28g de grasa. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 59 personas se alegraron de haber probado esta receta. día de San Valentín será aún más especial con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de cilantro, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 23 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 72%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Filete de Falda con Ensalada Tibia de Frijoles, Ensalada Tibia de Frijoles Blancos y Rúcula, y Ensalada Tibia De Frijoles Blancos Y Espinacas.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Unte los filetes con aceite de oliva; espolvoree generosamente con sal y pimienta, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Calienta una sartén pesada a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue los filetes y cocine durante aproximadamente 4 minutos por lado para que estén medianamente cocidos.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Retire los filetes a una tabla de cortar y deje reposar durante 10 minutos. Cortar transversalmente en tiras finas. Ponga a un lado.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Ensalada de frijoles: En un tazón grande, combine los frijoles, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, las cebolletas, el cilantro y el orégano.

Ingredientes que necesitarás

1 Fresa, Pelada

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

1 Naranja, Ralladura

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezclar suavemente. Sazonar con sal y pimienta negra, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Coloque la ensalada de frijoles en una fuente y coloque las rodajas de carne tibias encima.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Equipo

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Tabla De Cortar

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

frijoles pintos o del Norte enlatados, enjuagados y escurridos 3(invierno)

hojas de cilantro frescas picadas 2

dientes de ajo picados 2(invierno)

zumo de lima fresco 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 11 libra de calabacín,

orégano seco 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida 2(invierno)

cebolletas picadas, solo las partes blancas y verde pálido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

Filetes a la plancha de Nueva York

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Bien Nacido Estate Chardonnay. Tiene 4.9 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 53 dólares.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Aromas atractivos de limón meyer, manzanilla y paja cortada brotan del vaso. La entrada brillante cede a un paladar denso y enérgico que es todo líneas rectas y mineralidad deliciosa.