Ensalada Tibia de Espinacas Picatta De Pollo Picada

Name: Ensalada Tibia de Espinacas Picatta De Pollo Picada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 3 (invierno) alcaparras, picadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de pechuga de pollo, 6 piezas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 3 clavo ajo picado; 1 limón, en jugo; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra, 3 vueltas de la sartén; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 2 chalotes, picados; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinaca lavada triple, tallos desechados, hojas picadas en trozos gruesos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Espinacas Picatta de Pollo Picada Caliente. Para $3.99 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 17g de grasa y un total de 339 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes mantequilla, alcaparras, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada Tibia de Espinacas y Pollo, Ensalada Tibia de Espinacas y Pollo, y Ensalada Tibia De Pollo, Champiñones Y Espinacas.

Instrucciones

Sazone el pollo con sal y pimienta por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Caliente una sartén grande antiadherente con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén, a fuego medio-alto. Cuando el aceite ondule, agregue el pollo y cocine 3 minutos por cada lado, luego retire y deje que la carne descanse y se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

A la misma sartén, agregue otra cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 vuelta de la sartén y la mantequilla. Derretir la mantequilla en aceite de oliva virgen extra y añadir las chalotas, el ajo y las alcaparras.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Chalotes

Mantequilla

Alcaparras

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltear 5 minutos, luego agregar el vino blanco y reducir 30 segundos. A continuación, agregue el jugo de 1 limón e inmediatamente agregue el montículo de espinacas en la sartén. No podrás meterlo todo ahí. Siga girando la espinaca y la marchitez hacia abajo hasta llegar a todos allí, a continuación, apague el fuego. Mantenga algunas hojas todavía un poco crujientes para variar las texturas de su ensalada. Sazone las espinacas con sal y pimienta. Picar el pollo en pedacitos y añadirlo a la ensalada tibia. Mezcle para distribuir y servir.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vino Blanco