Ensalada Sencilla de Judías Verdes

Ensalada Sencilla de Judías Verdes
La ensalada simple de frijoles verdes podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 1002 calorías, 25g de proteína, y 51g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.17 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 5 minutos. Una mezcla de cortadas, bayas de trigo, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Ensalada Sencilla de Judías Verdes, Ensalada Sencilla de Judías Verdes con Aderezo de Limón, y Simple Ensalada Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga una cacerola pequeña a fuego medio-alto y agregue el aceite. Una vez que el aceite esté caliente, retire la sartén del fuego y agregue las bayas de trigo, luego vuelva a colocar sobre el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue una pizca de sal y deje que las bayas se tosten.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Agregue el agua y cocine hasta que empiecen a romperse, unos 45 minutos. Gusto. Deben ser masticables pero firmes. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4
Mientras tanto, lleva una olla lo suficientemente grande como para contener unos 6 cuartos de agua, a hervir a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
5
Agregue sal hasta que el agua sepa a agua de mar suave. ¿Cómo lo sabrás? Prueba una gota de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Prepare un baño de hielo llenando un tazón, lo suficientemente grande como para contener las judías verdes, con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Gelatina Sabor Fresa Marca Jell-oGelatina Sabor Fresa Marca Jell-o
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Agrega unos cubitos de hielo y recubre con un colador. Revuelve las judías verdes en el baño de hielo para despertar las judías que estén flácidas. Colar y añadirlas al agua hirviendo. Cocine los frijoles de 2 a 3 minutos. Usa una cuchara ranurada o una araña para sacarlos del agua, transfiriéndolos inmediatamente al mismo baño de hielo. Les permite sentarse en el baño de hielo durante unos minutos, girando suavemente en el agua para asegurar que todos ellos son de enfriamiento en el agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Gelatina Sabor Fresa Marca Jell-oGelatina Sabor Fresa Marca Jell-o
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
8
Transfiera las judías verdes a una toalla de cocina y seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
Sopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para ServirSopressata Dulce Seca, En Rodajas, Para Servir
9
Transfiera a un tazón y refrigera.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
10
En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jerez y el vinagre balsámico. Sazone el aderezo con sal y pimienta, al gusto, y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
11
Cuando esté listo para servir, agregue las bayas de trigo a los frijoles y rocíe con la vinagreta. Mezcle para combinar y sazone con sal y pimienta, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Moras De TrigoMoras De Trigo
VinagretaVinagreta
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
12
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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