Ensalada Picada Picante del Sudoeste con Salsa Verde
La ensalada picada picante del Sudoeste con Salsa Verde podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.95 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 536 calorías, 42g de proteína, y 21g de grasa por porción. Si tienes cebolla, lechuga, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. A algunas personas les gustó mucho este plato mexicano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada Picada Suroeste (¡Saludable!), Ensalada Picada de Pollo Crujiente del Sudoeste, y Pollo verde con salsa picante.
Instrucciones
Llenar una olla grande con agua y llevar a ebullición; añadir el maíz y hervir de 15 a 20 minutos.
Retire el maíz y deje enfriar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.
Corte el maíz de la mazorca y colóquelo en un tazón grande para mezclar; reserve.
Coloque los tomates, el cilantro, el jalapeño, la cebolla, el ajo, la sal y 4 cucharaditas de jugo de lima en una licuadora. Pulse hasta que las verduras se hayan picado finamente; reserve. Mezcle el aguacate con 1 cucharadita de jugo de lima y mézclelo con el maíz, la col, los frijoles negros y el pimiento.
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla. Sazone las pechugas de pollo con el condimento Cajún.
Cocine las pechugas de pollo en la parrilla precalentada hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 6 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C). Coloque las pechugas a un lado hasta que se enfríen lo suficiente para manipularlas; córtelas en trozos del tamaño de un bocado.
Divide las hojas de lechuga en 4 platos. Coloca la mezcla de aguacate encima de la lechuga, seguido del pollo.
Espolvorear con queso cotija y decorar con rodajas de lima para servir.