Ensalada Orzo de Queso Feta y Arándanos

Ensalada Orzo de Queso Feta y Arándanos
La ensalada Orzo de queso Feta y Arándanos podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 281 calorías, 9g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y recoge aceite de oliva, sal, pimienta molida gruesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 44%. Tratar Ensalada de Pasta Orzo con Queso Feta y Vinagreta de Granada y Arándanos, Ensalada de espinacas, Queso Feta y Orzo, y Ensalada Orzo Con Calabacín Y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Añadir el orzo y volver a hervir. Cocine, sin tapar, de 8 a 10 minutos o hasta que el orzo esté tierno; escúrralo.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
3
En un tazón grande, combine el orzo, el queso feta, los arándanos y las cebollas. En un tazón pequeño, bata el aceite, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
4
Vierta sobre la mezcla de orzo; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
5
Servir de inmediato.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista