Ensalada Olé

Ensalada Olé
Ensalada Ole podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 10g de grasa y un total de 135 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Ve a la tienda y compra aguacate, calabacín, sal de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Tratar ensalada de kachumber o ensalada de kuchumber-ensalada de verduras indias, Ensalada mexicana - esta ensalada no es solo una ensalada, es una comida, y Ensalada Clásica de Queso Azul en Cuña y Ensalada Dole Tour a la Granja para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los tomates, el calabacín, el maíz, las cebollas verdes y el aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
AguacateAguacate
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle la salsa picante, el aceite, el jugo de limón, la sal de ajo y el comino. mezcle suavemente con las verduras. Enfríe de 3 a 4 horas y revuelva antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Sal De AjoSal De Ajo
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
CominoComino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista