Ensalada Mixta de Mariscos a la Parrilla

Name: Ensalada Mixta de Mariscos a la Parrilla
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero filetes de marlin, pez espada o atún, de 3/4 a 1 pulgada de grosor; 397 chile habanero corazones de alcachofa, drenados; 1 manojo pequeño rúcula, cortada en trozos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 12 cucharadita de romero seco; 1 cp. queso parmesano rallado Mostaza de Dijon; 1 ( berenjenas) bulbo de hinojo, cortado transversalmente en 6 rebanadas; 1 cp. queso parmesano rallado hojas de tomillo frescas picadas o 1 cucharadita de hojas de tomillo secas; 12 kalamata o aceitunas maduras sin hueso; 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 10 hoja lechuga romana, rallada en trozos gruesos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 cp. queso parmesano rallado chalota finamente picada; 12 grande 12 camarones grandes sin cocer, pelados y desvenados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva o vegetal; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada Mixta de Mariscos a la parrilla. Una porción contiene 403 calorías, 23g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $4.49 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Una mezcla de cebolla, vinagre balsámico, lechuga romana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Mixta de Mariscos, Ensalada Mixta de Mariscos, y Ensalada Mixta de mariscos (Insalatan ai Frutti di Mare) para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la vinagreta hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Equipo que necesitarás

Tazón

En un tazón de vidrio o plástico poco profundo, coloque los filetes de pescado, los camarones y 1/4 de taza de la vinagreta; voltee el pescado y los camarones para cubrirlos con adobo. Tapar y refrigerar 1 hora. Reserva la vinagreta restante.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Marinar

Camarones

Filete

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pescado y los camarones de la marinada; reserve la marinada. Cubra y ase el pescado y el hinojo a fuego medio durante 5 minutos; cepille con la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Hinojo

Camarones

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Agregue los camarones.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Cubra y ase a la parrilla de 5 a 15 minutos, volteando y cepillando el pescado, el hinojo y los camarones con la marinada 2 o 3 veces, hasta que los camarones estén rosados y firmes, las escamas de pescado fácilmente con un tenedor y el hinojo esté tierno. Deseche cualquier adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Hinojo

Camarones

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque la salsa romana y la rúcula en un plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula