Ensalada Mexicana de Arroz y Frijoles

Name: Ensalada Mexicana de Arroz y Frijoles
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde en rodajas (aproximadamente 1 grande); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta molida; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga iceberg rallada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral instantáneo, sin cocer; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada crema agria sin grasa; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo salsa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 de taza de queso Cheddar afilado, rallado y reducido en grasa

La ensalada mexicana de arroz y frijoles podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 202 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.02 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano sal, frijoles sin sal, crema sin grasa y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Ensalada De Arroz Mexicano Con Frijoles Negros, Aguacate Y Chile Rojo, Evite el Arroz y Pruebe la Ensalada de Quinua Mexicana con Frijoles Negros y Maíz, y Arroz y Frijoles Mexicanos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

(ya Sea O Regular)

Combine la crema agria y 1 cucharada de salsa, revolviendo bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

Dientes De Ajo

Combine el arroz integral, la salsa de 2/3 de taza, la cebolla verde y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande, revolviendo suavemente. Coloque 1 taza de lechuga en cada uno de los 4 platos de ensalada individuales. Vierta la mezcla de arroz uniformemente sobre la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Sal Condimentada De Lawry

Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

Dientes De Ajo

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Espolvorear uniformemente con queso. Cubra uniformemente con la mezcla de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

Equipo

3 Palitos De Pretzel

Ingredientes

Porciones:

4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla verde en rodajas (aproximadamente 1 grande)0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta molida 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga iceberg rallada 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral instantáneo, sin cocer 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

crema agria sin grasa 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa 12 cucharaditas de ajo en polvo

salsa 1Trozos de caramelo de la barra Heath

(ya sea o regular)281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/4 de taza de queso Cheddar afilado, rallado y reducido en grasa

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.