Ensalada Mediterránea de Atún

Name: Ensalada Mediterránea de Atún
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco en agua, escurrido y en copos en trozos grandes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 tallos de apio, en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceitunas kalamata sin hueso picadas en trozos grandes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 2 grande tomates en rodajas

Ensalada Mediterránea de Atún hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 7g de grasa y un total de 170 calorías. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 1 1.28 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 11 minutos. Una mezcla de pimienta, sal kosher, atún blanco en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es espectacular. Tratar Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, Ensalada Mediterránea de Atún, y Ensalada Mediterránea de Atún para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el jugo de limón y los siguientes 3 ingredientes; mezcle suavemente para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Sirva la ensalada sobre tomates en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco en agua, escurrido y en copos en trozos grandes 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 2

tallos de apio, en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceitunas kalamata sin hueso picadas en trozos grandes 0Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja en rodajas finas 2grande

tomates en rodajas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar La Jota Howell Mountain Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.