Ensalada Mediterránea de Pollo

Name: Ensalada Mediterránea de Pollo
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 6 a 8 granos de pimienta negra enteros; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Masa de pan de maíz (ver abajo); 12 granos de pimienta negra; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 2 zanahorias, peladas y picadas; 10 tomates cherry, cortados a la mitad; 1 kilogramos pechugas de pollo enteras; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada (se le quitó el hígado y el cuello); 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes, cocidas (¡no cocine demasiado!); 1 puerro, parte blanca solo limpiado y cortado en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 6 ramitas de perejil; 4 camarones y venas sal al gusto; 4 camarones y venas sal y pimienta negra recién molida, al gusto; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, pelada y cortada en cuartos

Ensalada Mediterránea de Pollo

Ensalada de Pollo Mediterránea es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 820 calorías, 87g de proteína, y 37g de grasa. Para $6.24 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja tomillo, aceitunas, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Mediterránea de Pollo, Ensalada Mediterránea de Pollo, y Ensalada Mediterránea de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el agua y el caldo en una olla grande.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, las zanahorias, el puerro, el tomillo, las hojas de laurel, el perejil, los granos de pimienta, los clavos de olor y la sal al gusto. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento sin tapar durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Hojas De Laurel

Zanahoria

Perejil

Clavo

Cebolla

Tomillo

Puerros

Sal

Agregue las pechugas de pollo, vuelva a hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento parcialmente cubierto hasta que el pollo esté listo, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Retire la olla del fuego y deje que el pollo se enfríe en el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caldo

Equipo que necesitarás

Olla

Retire el pollo (¡guarde el caldo para la sopa futura!), deseche la piel y extraiga la carne de los huesos. Trocear la carne en trozos grandes y mezclar en un bol con el aceite de oliva y el orégano. Tapar y dejar reposar a temperatura ambiente durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva