Ensalada Fácil de Tofu con Atún y Berros

Name: Ensalada Fácil de Tofu con Atún y Berros
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 gotas de salsa de soja; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún escurrido; 4 clavo ajo, en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Una pizca de semillas de sésamo blanco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tofu suave, escurrido y cortado en cubos de 1/2 pulgada; 2 tomates, cortados en cubos; 1 manojo berros picados

Ensalada Fácil de Tofu con Atún y Berros

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? La ensalada fácil de Tofu con Tunan y berros podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 271 calorías, 25g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra brotes de soja, atún, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Ensalada Caribeña De Tofu Con Berros, Ensalada De Atún, Frijoles Y Berros, y Ensalada de Naranja, Berro y Atún para recetas similares.

Instrucciones

Coloca en capas los brotes de soja, el tofu, el atún, el berro, los tomates y el rábano japonés en escabeche en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja