Ensalada Fría de Soba y Queso Feta con Pesto de Edamame

Name: Ensalada Fría de Soba y Queso Feta con Pesto de Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal gruesa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cáscara de edamame congelado, descongelado; 57 chile habanero 1/2 taza de queso feta desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas; 1 clavo pequeño migas de carne vegetariana congeladas; 2 Corteza: migas de galletas graham aguacate Hass ligeramente machacado; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible repollo rojo en rodajas finas (de 1/4 de cabeza pequeña); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 227 chile habanero fideos soba; 1 cp. queso parmesano rallado 3 tazas de néctar de pera; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras crudas enteras

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada fría de Soban y queso Feta con Pesto de Edamame. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 16g de grasa y un total de 382 calorías. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja almendras, edamame, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Soba Fría con Fetan y Pepino, Fideos Soba Fríos Con Salsa Tsuyu (zaru Soba), y Ensalada Fría de Soba y Tempura para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los fideos soba al agua hirviendo y cocine durante 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Soba

Agua

Transfiera los fideos a un colador y escurra bajo agua fría para que se enfríen.

Ingredientes que necesitarás

Receta De Pizzocheri

Agua

Equipo que necesitarás

Colador

Escurrir bien.

Coloque el cilantro, el perejil, las almendras, el ajo, el edamame, las hojuelas de pimienta y la sal en un procesador de alimentos y pulse hasta que se incorporen (30 segundos). Con el motor en marcha, rocíe jugo de limón, aceite y agua, y procese hasta que esté suave (otros 30 segundos), agregando más agua por la cucharada si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Almendra

Edamame Congelado (sin Vainas)

Perejil

Ajo

Pimienta

Agua

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Transfiera el pesto a un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los fideos y el repollo al tazón y mezcle hasta que los fideos estén bien recubiertos. Divida la ensalada de fideos entre 4 platos; espolvoree con queso feta.

Ingredientes que necesitarás

Col