Ensalada en Cuña de Achicoria a la Parrilla con Lentejas, Miel y Nueces con Especias

Ensalada en Cuña de Achicoria a la Parrilla con Lentejas, Miel y Nueces con Especias
La ensalada en cuña de Achicoria a la parrilla con Lentejas, Miel y Nueces con especias podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 574 calorías, 24g de proteína, y 25g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pecorino romano, vinagre de vino, lentejas puy y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Achicoria con Lentejas y Calabaza de Bellota Asada, Ensalada De Achicoria Con Nueces Y Granadas, y Ensalada De Achicoria Y Judía Verde Con Nueces Confitadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare las nueces: Precaliente el horno a 325 grados F. En un tazón combine, miel, pimienta alpeppo, cúrcuma y ¼ de cucharadita de sal. Revuelva hasta que esté bien incorporado.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
NuezNuez
PimientaPimienta
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Vierta la mitad de la mezcla de miel en un tazón nuevo y reserve para las lentejas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Añadir las nueces a la miel restante y mezclar para cubrir bien los frutos secos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
MielMiel
NuezNuez
4
Extienda las nueces en una bandeja para hornear forrada con pergamino en una sola capa lo más cerca posible.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
1
Agregue las lentejas a una cacerola mediana, cubra con aproximadamente 2 pulgadas de agua, agregue las hojuelas de pimiento rojo trituradas y las hojas de laurel. Lleve a ebullición, luego baje el fuego y cocine a fuego lento sin tapar durante 15-20 minutos, hasta que estén tiernos pero aún no estén blandos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
1
Calentar la parrilla o sartén a temperatura media-alta (calor indirecto).
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
2
Corta toda la cabeza de achicoria en 8 cuñas.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
3
Cepille las rejillas o la sartén con un poco de aceite de oliva. Asa a la parrilla, con el lado cortado hacia abajo, unos 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
4
Retirar del fuego y espolvorear con un poco de sal y pimienta al gusto.Coloca 2 cuñas por persona en 4 platos. Coloca una cucharada grande de lentejas junto a las cuñas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
LentejasLentejas
5
Decorar con nueces reservadas, pecorino romano afeitado y un chorrito de vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Pecorino RomanoPecorino Romano
VinagreVinagre
NuezNuez
6
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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