Ensalada de Tres Frijoles con Maíz

Name: Ensalada de Tres Frijoles con Maíz
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, escurridos; 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones en rodajas, escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 0 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes cortadas, escurridas; 1 pimiento verde, cortado en cubos; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles de cera, escurridos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar blanco, o más al gusto (opcional); 432 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz escurrido

Ensalada de Tres frijoles con Maíz requiere aproximadamente 8 horas y 15 minutos de principio a fin. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 9g de grasa y un total de 267 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 9 abanicos. Ve a la tienda y compra frijoles, aceite vegetal, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Funciona bien como guarnición. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Frijoles Negros y Maíz - Ensalada Mexicana Picante / Guarnición, y Ensalada de dos Frijoles y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle frijoles, frijoles de cera, judías verdes, garbanzos, maíz, champiñones, cebolla, pimiento verde, vinagre de sidra, 1/2 taza de azúcar, aceite vegetal, pimienta negra, sal, albahaca y orégano en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional