Ensalada de Tres Frijoles con Maíz

Name: Ensalada de Tres Frijoles con Maíz
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos, escurridos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, escurridos; 128 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. champiñones en rodajas, escurridos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes cortadas, escurridas; 1 pimiento verde, cortado en cubos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles de cera, escurridos; 432 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz escurrido

La ensalada de tres frijoles con maíz podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 9g de grasa y un total de 243 calorías. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, frijoles, frijoles de cera y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 15 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 75%. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Frijoles Negros y Maíz - Ensalada Mexicana Picante / Guarnición, y Ensalada de dos Frijoles y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle frijoles, frijoles de cera, judías verdes, garbanzos, maíz, champiñones, cebolla, pimiento verde, vinagre de sidra, 1/2 taza de azúcar, aceite vegetal, pimienta negra, sal, albahaca y orégano en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde