Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook

Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook
Necesita un guarnición sin lácteos? Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan con hierbas de 'Kitchen Garden Cookbook podría ser una receta tremenda para probar. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 316 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa cada. Si tiene migas de pan de pan de campo grueso, frijoles, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Judías Verdes y Tomate Cherry, Ensalada de Judías Verdes y Tomate Cherry, y Ensalada De Judías Verdes Y Tomate Cherry para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola de tres cuartos de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Escurrir los frijoles y sumergirlos en agua fría para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
4
Escurrir de nuevo.
5
Precaliente el horno a 375 ° F (190°C). En una bandeja para hornear con borde pesado, mezcle las migas de pan con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de tomillo y 1 diente de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Espolvorear ligeramente con sal y tostar en el horno, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén doradas, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retirar del horno y dejar enfriar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
En un tazón grande, mezcle las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, el vinagre, las 2 cucharaditas restantes de tomillo, el diente de ajo restante y 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
9
Agregue los frijoles verdes y de cera reservados, los tomates cherry y la cebolla roja, sazone con pimienta y mezcle para combinar. Agrega las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
Migas De PanMigas De Pan
Cebolla MoradaCebolla Morada
Judías De CeraJudías De Cera
PimientaPimienta
10
Transfiera a un plato y sirva.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Tipos de PlatoGuarniciones
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