Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de tofu marinado con alcaparras podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 82 calorías. Esta receta sirve 10. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de albahaca, sal, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada De Pechuga De Pavo Marinada Con Limón Y Dijon Con Alcaparras Y C, Ensalada de Tofu Marinado, y Ensalada de Quinua con Tofu Marinado al Horno para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle el aceite de oliva, el vinagre, la sal, la albahaca, la pimienta y el orégano en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Orégano
Vinagre
Pimienta
Albahaca
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Pon los cubos de tofu en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Vierta la marinada sobre el tofu; agregue las alcaparras. Marinar el tofu, revolviendo ocasionalmente, durante al menos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Alcaparras
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Combine la lechuga y los tomates en un tazón grande separado.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Lechuga
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Vierta la mezcla de tofu sobre la lechuga y mezcle.