Ensalada de Tacos
La ensalada de tacos podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 13g de grasa y un total de 313 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene pimienta molida, chiles, cilantro molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Ensalada de Tacos de Jessica con Aderezo Cremoso para Tacos, Es-más-fácil-que-hacer-ensalada de tacos (ensalada de tacos), y Ensalada de Tacos.
Instrucciones
1
Cubra una sartén mediana con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás![Spray Para Cocinar]()
Spray Para Cocinar
Spray Para CocinarEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén2
Agregue la cebolla y el ajo; cocine durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás![Ajo]()
Ajo![Cebolla]()
Cebolla
Ajo
Cebolla3
Agregue arroz cocido, 1/2 cucharadita de chile en polvo, 1/2 cucharadita de comino, 1/8 de cucharadita de pimiento rojo, 1/8 de cucharadita de cilantro y frijoles; cocine hasta que esté bien caliente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás![Chile En Polvo]()
Chile En Polvo![Arroz Cocido]()
Arroz Cocido![Pimiento Rojo]()
Pimiento Rojo![Cilantro]()
Cilantro![Frijol]()
Frijol![Comino]()
Comino
Chile En Polvo
Arroz Cocido
Pimiento Rojo
Cilantro
Frijol
Comino5
Combine el aderezo ranch, el chile en polvo restante, el comino, el pimiento rojo y el cilantro; reserve.
Ingredientes que necesitarás![Aderezo Ranch]()
Aderezo Ranch![Chile En Polvo]()
Chile En Polvo![Pimiento Rojo]()
Pimiento Rojo![Cilantro]()
Cilantro![Comino]()
Comino
Aderezo RanchChile En PolvoPimiento RojoCilantroComino6
Combine la lechuga y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás![Lechuga]()
Lechuga
LechugaEquipo que necesitarás![Tazón]()
Tazón
Tazón7
Agregue la mezcla de arroz reservada y el aderezo para ensaladas; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar. Justo antes de servir, coloque los chips de tortilla en un plato para servir; coloque la ensalada con una cuchara sobre los chips.
Ingredientes que necesitarás![Aderezo Para Ensaladas]()
Aderezo Para Ensaladas![Chips De Tortilla]()
Chips De Tortilla![Fritas]()
Fritas![Arroz]()
Arroz
Aderezo Para Ensaladas
Chips De Tortilla
FritasArroz
Ingredientes
85Nueces del tipo que quieras (picadas)![chips de tortilla de salsa y queso crema horneados (aproximadamente 60 chips)]()
chips de tortilla de salsa y queso crema horneados (aproximadamente 60 chips)128Nueces del tipo que quieras (picadas)![chiles verdes picados, escurridos]()
chiles verdes picados, escurridos454Nueces del tipo que quieras (picadas)![judías rojas, enjuagadas y escurridas]()
judías rojas, enjuagadas y escurridas11 libra de calabacín,![chile en polvo, dividido]()
chile en polvo, dividido3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![arroz integral cocido de grano largo]()
arroz integral cocido de grano largo2![hasta 3 dientes de ajo picados]()
hasta 3 dientes de ajo picados796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolletas picadas]()
cebolletas picadas01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.![cilantro molido, dividido]()
cilantro molido, dividido11 libra de calabacín,![comino molido, dividido]()
comino molido, dividido01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.![pimiento rojo molido, dividido]()
pimiento rojo molido, dividido9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![lechuga iceberg rota]()
lechuga iceberg rota57Nueces del tipo que quieras (picadas)![1/2 taza de queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa]()
1/2 taza de queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa128Nueces del tipo que quieras (picadas)![aceitunas maduras en rodajas, escurridas]()
aceitunas maduras en rodajas, escurridas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla picada]()
cebolla picada796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![aderezo ranch de calorías reducidas]()
aderezo ranch de calorías reducidas3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![tomate picado]()
tomate picado
chips de tortilla de salsa y queso crema horneados (aproximadamente 60 chips)128Nueces del tipo que quieras (picadas)
chiles verdes picados, escurridos454Nueces del tipo que quieras (picadas)
judías rojas, enjuagadas y escurridas11 libra de calabacín,
chile en polvo, dividido3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
arroz integral cocido de grano largo2
hasta 3 dientes de ajo picados796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolletas picadas01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.
cilantro molido, dividido11 libra de calabacín,
comino molido, dividido01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.
pimiento rojo molido, dividido9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
lechuga iceberg rota57Nueces del tipo que quieras (picadas)
1/2 taza de queso Cheddar rallado con bajo contenido de grasa128Nueces del tipo que quieras (picadas)
aceitunas maduras en rodajas, escurridas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla picada796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
aderezo ranch de calorías reducidas3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
tomate picadoVino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 58 dólares.
DuttonGoldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir
La cosecha 2016 de su Pinot Emerald Ridge está especialmente enfocada y animada, mostrando bellamente sus raíces Verdes de Valle. Los aromas brillantes de cereza, caja de puros y pastel de ruibarbo marcan el camino, seguidos de aromas más oscuros de arándanos, zarzamoras y flores de frambuesa después de un tiempo en el vaso. Notas saladas de tomillo, cardamomo y clavo proporcionan una capa adicional de complejidad. La boca está llena de fruta dulce de cereza/bayas, con taninos firmes, que le dan al vino esa exquisitez que te hace volver por más. Pastel de cereza oscura con ecos de especias de nuez moscada en el final energético. Las notas saladas y picantes de un queso cheddar de cabra añejo resaltan la fruta dulce del vino, al igual que un sabroso jamón ahumado glaseado o una bruschetta de champiñones.DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
Recetas relacionadas
Ensalada de alevines de patata a la parrilla con queso feta, judías verdes y aceitunas
Bebés de pan de jengibre
Palitos de queso
Rollos de canela y nueces
Revista
Su chef interior con las 3 mejores recetas de Taylor Swift de su amado Hangout de Nueva York
¡20 recetas deliciosas que debes probar hoy!
Domina el arte de hacer panqueques perfectos con esta receta infalible
La ciencia detrás del vino tinto: sus sorprendentes beneficios para la salud y sus riesgos potenciales
12 cócteles de vino para darle un toque sofisticado
Beba, agite y celebre: brinde por el Día Nacional del Vino el 25 de mayo
Día Nacional de la Bebida del Vino el 18 de febrero
Celebrando el día del soufflé con delicias deliciosas
¡Deléitese con el delicioso sabor de la sopa de ostras en su día especial!
Celebrando el Día Mundial de Nutella
Tres consejos sencillos para reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, recomendados por un nutricionista experto
Explorando el fascinante mundo de la comida azul
Ser ecológico Alimentos verdes deliciosos y nutritivos para una vida más saludable
Descubra los superpoderes nutricionales de una dieta de alimentos marrones
10 alimentos que alivian el estreñimiento de forma natural
Celebraciones del Día de la Independencia de República Dominicana deliciosas recetas
El vibrante mundo de los camiones de comida del sur de Asia en el Festival de Mississauga
Celebrando el Día de la Independencia de Costa Rica con una auténtica experiencia culinaria
Obtenga las mejores ofertas en regalos de comida: ofertas especiales de Black Friday y Cyber Monday
The Black Food Festival: una aventura culinaria como ninguna otra
¡20 recetas deliciosas que debes probar hoy!
¡Estas Súper Recetas para tu Fiesta del Fútbol!
Celebre el Día Nacional de la Pizza el 9 de febrero con deliciosas porciones y datos curiosos
Las recetas de sopa vegetariana ya no son sólo para vegetarianos
Comprender la ciencia detrás de la dieta cetogénica
Secretos de la pirámide alimenticia: un viaje a través de su intrigante historia
El futuro de la nutrición: la nueva y mejorada pirámide alimenticia
Las ricas y sabrosas tradiciones de la comida negra en 'High on the Hog' de Netflix
El vibrante mundo de los camiones de comida del sur de Asia en el Festival de Mississauga