Ensalada de Tabulé de Quinua

Name: Ensalada de Tabulé de Quinua
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino, cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino, tostado y molido (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes, picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Para engrasar el inserto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible menta picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua, enjuagada; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate, cortado en cubitos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Tabulé de Quinua. Una porción contiene 240 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.18 por porción. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. 20506 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra pepino, perejil, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Tabulé de Quinua, Ensalada de Tabulé de Quinua, y Ensalada de Tabulé de Quinua para recetas similares.

Instrucciones

Hierva el agua y la quinua, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y el líquido se haya absorbido, unos 17-20 minutos y deje enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Quinua