Ensalada de Tabulé con Nueces

Name: Ensalada de Tabulé con Nueces
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur; 1 pepino sin semillas, pelado y picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana recién picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 limones, rallados y exprimidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta recién picadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 2 tomates ciruela, sin semillas y picados; 6 camarones y venas Sal; 4 cebolletas, blancas y verdes, picadas; 2 puñado piñones o almendras cortadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La ensalada de tabulé con nueces podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 182 calorías, 3g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Dirígete a la tienda y compra hojas de menta recién hechas, sal, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 48 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es genial. Tratar Ensalada de Tabulé, Ensalada de Tabulé de la Nueva Era, y Ensalada de Tabulé para recetas similares.

Instrucciones

En una olla pequeña añadir el agua y llevar a ebullición a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Vierta el bulgur en un tazón, rocíelo con el agua hirviendo y deje reposar 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Ponga las nueces en una sartén pequeña a fuego lento y tueste ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Retirar del fuego y dejar enfriar.

En una ensaladera, combine el comino, la ralladura y el jugo de 1 limón y agregue el aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.

Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes

Equipo que necesitarás

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Caramelos De Peachie-o

Agregue el bulgur, las hierbas, las cebolletas, los tomates, el pepino y la sal, al gusto. Mezcle, deje reposar unos minutos, ajuste el condimento y revuelva de nuevo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas