Ensalada de Shiitake Caliente

Ensalada de Shiitake Caliente
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Shiitake caliente. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 134 calorías. Para $2.89 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de salsa tamari, col de napa, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Ensalada Tibia de Espinacas y Shiitake con Quinua, Ensalada Asiática Con Tofu y Setas Shiitake, y Shiitake Salteado Y Ensalada De Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Añadir los champiñones y saltear 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
4
Agregue el ajo y la col y saltee durante 2 a 3 minutos más. Agregue la salsa de soja, la pimienta negra, el jugo de lima y las semillas de sésamo tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Ajo Goya®Ajo Goya®
5
Transfiera a un tazón para servir y sirva.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Semillas de sésamo tostadas, para decorar (se venden ya tostadas en frascos grandes en el pasillo de alimentos asiáticos) .
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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