Ensalada de Rúcula y Nueces

Ensalada de Rúcula y Nueces
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Rúcula y Nuez. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original, apta para fodmap y vegetariana tiene 193 calorías, 4g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra rúcula, aceite de oliva, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Rúcula de Pera y Nuez, Ensalada de Rúcula, Champiñones y Nueces, y Ensalada de Espinacas, Rúcula, Arándanos y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezclar las nueces y la rúcula.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
2
Combine el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto y la mostaza Dijon.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Pierna De Cordero, Con HuesoPierna De Cordero, Con Hueso
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3
Rocíe sobre la ensalada; espolvoree con queso feta. Tirar.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
DificultadNormal
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista