Ensalada de Remolacha, Ruibarbo y Naranja
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Remolacha, Ruibarbo y Naranja. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Una porción contiene 287 calorías, 6g de proteína, y 16g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Una mezcla de aceite de oliva, agua, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Remolacha y Ruibarbo, Ensalada De Remolacha Y Naranja, y Ensalada de Naranja y Remolacha para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° F.
Coloque las remolachas en una hoja grande de papel de aluminio.
Rocíe con 1 cucharada de aceite de olivo; espolvoree con sal gruesa. Envolver remolachas infoil. Ase las remolachas hasta que estén tiernas cuando se perforen con un tenedor, aproximadamente 1 hora. Desenvolver y coolbeets. Pelar y luego cortar cada uno en 8 gajos.
Lleve 3 tazas de agua, 1/2 taza de azúcar y una pulgada de sal gruesa a hervir a fuego lento en una olla grande, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Añadir el ruibarbo. Cocine a fuego lento a fuego medio hasta que esté tierno pero intacto, de 1 a 2 minutos (no cocine demasiado o el ruibarbo se ablandará). Usando una cuchara ranurada, transfiera el ruibarbo al plato y enfríe completely.DO POR ADELANTADO: Las remolachas y el ruibarbo se pueden hacer 1 día antes. Cubrir por separado y enfriar.
Ralle finamente la cáscara suficiente de 1 naranja para medir 1/2 cucharadita; transfiera a una olla pequeña y reserve para aderezar.
Corte la médula blanca pelada de todas las naranjas. Trabajando sobre un tazón mediano para atrapar el jugo y usando un pequeño cuchillo afilado, cortado entre las membranas para liberar los segmentos de naranja en el tazón; apriete las membranas para liberar el jugo en el recipiente.
Transfiera 2 cucharadas de jugo de naranja a un tazón con cáscara de naranja.
Bate el vinagre,el jugo de limón, la chalota, la miel y las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva en un tazón con la mezcla de miel de naranja y jugo de naranja. Condimentar con sal gruesa y pimienta.
Coloque los berros, la remolacha, el ruibarbo y los segmentos de naranja en 6 platos.
Espolvorear con queso feta y rociar con aderezo.
Decorar con hojas de perifollo, si lo desea, y servir.
Por porción: 300.2 kcal calorías,
9% de calorías de grasa, 16,3 g de grasa,
2 g de carbohidratos netos,