Ensalada de Quinua con Pollo, Aguacate y Naranjas

Ensalada de Quinua con Pollo, Aguacate y Naranjas
La ensalada de Quinua con Pollo, Aguacate y naranjas podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 450 calorías, 11g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cilantro, ajo, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua con Berros, Naranjas, Aguacate y Almendras, con Vinagreta de Cítricos, Ensalada Romana de Nat, Naranjas y Aguacate, y Ensalada de Quinua con Naranjas, Pacanas y Arándanos.

Instrucciones

1
Cocine la quinua de acuerdo con las instrucciones del paquete y espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
2
Transfiera a un tazón grande y deje enfriar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Precaliente la parrilla con un juego de rejillas de 4 a 6 pulg. del calor. En un tazón grande, mezcle el chile en polvo, 2 cucharaditas. ajo, la ralladura de lima, 2 cucharaditas. aceite y 1/2 cucharadita. sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chile En PolvoChile En Polvo
Ralladura De LimaRalladura De Lima
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
TazónTazón
4
Agregue el pollo y revuelva para cubrir. Ponga el pollo en una bandeja para hornear y ase a la parrilla, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y cocido, aproximadamente 12 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Deje enfriar un poco, luego corte en rodajas y agregue a la quinua reservada.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
6
Agregue los ingredientes restantes a la quinua y el pollo; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuinuaQuinua
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud93
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