Ensalada de Pollo y Pasta con Limón y Albahaca

La ensalada de pollo y Pasta con Limón y albahaca podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 23g de grasa y un total de 424 calorías. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja tallos de espárragos, pollo, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pasta con Albahaca y Limón, Ensalada de Pasta con Albahaca y Limón Meyer, y Pasta de Pollo con Albahaca y Limón para recetas similares.
Instrucciones
Llene un horno holandés de 4 cuartos aproximadamente a la mitad de agua.
Agregue 1/2 cucharadita de sal si lo desea. Cubra con la tapa; caliente a fuego alto hasta que el agua hierva rápidamente.
Calentar a ebullición de nuevo. Hierva sin tapar de 9 a 11 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernos pero no blandos. Mientras el agua se calienta y la pasta se cocina, continúe con la receta.
Rompa y deseche los extremos duros de los tallos de espárragos donde se rompen fácilmente; lave los espárragos.
Corte los espárragos en trozos de 1 pulgada para medir 2 tazas.
Agregue los espárragos a la pasta durante los últimos 2 a 3 minutos de cocción.
Pelar y picar finamente el ajo.
Corte el pollo en cubos de 1/2 pulgada para medir aproximadamente 2 tazas. Rasgar las hojas de albahaca longitudinalmente en tiras estrechas.
Coloque el colador o colador en el fregadero.
Vierta la pasta y los espárragos en el colador para escurrir. Enjuagar con agua fría; escurrir.
En un tazón grande de vidrio o plástico, mezcle la pasta, los espárragos y el pollo. Agregue el ajo, la albahaca, el queso, el aceite y la cáscara de limón. Cubra con envoltura de plástico; refrigere de 1 a 2 horas o hasta que se enfríe.