Ensalada de Pollo y Espinacas con Lima y Ajo

La Ensalada de Pollo con Lima y Ajo y Espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 4 porciones con 155 calorías, 26g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 15 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, sal, ajo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Comida de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es super. Tratar Ensalada de Pollo A La Parrilla con Ajo y Lima, Espinacas al Ajo y Lima, y Ensalada de Pollo con Espinacas y Vinagreta Balsámica de Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el pollo, la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y la harina en una bolsa resellable. Agregue el jugo de limón. Dejar reposar unos minutos para marinar.
Rocíe una sartén antiadherente con aceite en aerosol para cocinar con aceite de oliva y colóquela a fuego medio.
Vierta todo el contenido de la bolsa y cocine hasta que la cebolla se haya ablandado (no es necesario dorarla).
Agregue jugo de limón adicional al gusto.
Sirve sobre las espinacas.