Ensalada de Pollo Persa

Name: Ensalada de Pollo Persa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 zanahorias ralladas; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual apio, cortado en dados de 1/4 de pulgada; 2 pepinos, pelados, cortados a la mitad, sin semillas y cortados en dados de 1/4 de pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca o perejil fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Kalamata u otras aceitunas negras, cortadas por la mitad y deshuesadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de lima (de aproximadamente 2 limas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas nuevas (aproximadamente 6), cortadas en cuartos; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes pequeños congelados, descongelados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 1 cebolla morada, picada fina; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 605 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 4)

La ensalada de pollo persa podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.65 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 744 calorías, 42g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra yogur, apio, papas nuevas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 78%. Recetas similares incluyen Ensalada Persa de Tomate y Pepino, Ensalada de Zanahoria al Estilo Persa, y Ensalada De Yogur Y Remolacha A La Manera Persa.

Instrucciones

Ponga las papas en una cacerola mediana de agua con sal. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento hasta que estén tiernos, unos 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir las patatas y dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Patata

En una sartén grande antiadherente, caliente 1 cucharada de aceite a fuego moderado. Sazonar el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Cocine las pechugas hasta que estén doradas y recién hechas, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén y déjelo enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortar en trozos de 1/2 pulgada.

En un tazón grande de vidrio o acero inoxidable, mezcle el yogur, la mayonesa, la mostaza, el jugo de lima y las 1 1/4 cucharaditas restantes de sal y 1/4 cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Mayonesa

Mostaza

Pimienta

Yogur

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue las papas, el pollo, las zanahorias, los pepinos, el apio, los guisantes, la cebolla, las aceitunas, el perejil y la albahaca y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Patata

Zanahoria

Pollo Entero

Perejil

Apio

Oliva

Albahaca

Cebolla

Guisante

Recomendación de vino: Pouilly-Fum es un compañero imperdible para hierbas y verduras frescas. Hecho de sauvignon blanc en el Valle del Loira de Francia, Pouilly-Fum tiene sabores herbales penetrantes propios.

Ingredientes que necesitarás

Sauvignon Blanc