Ensalada de Pollo Exotique

Ensalada de Pollo Exotique
La exotique de ensalada de pollo podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 473 calorías, 19g de proteína, y 38g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.43 por porción. Ve a la tienda y compra crema, almendras en trozos, mayonesa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 42% este plato es bueno. Similar recetas Ensalada de Pollo de Lujo y Envoltura de Ensalada de Pollo, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes en un tazón grande; agregue el pollo y los 2 ingredientes siguientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Añadir sal y pimienta al gusto. Enfríe 3 horas. Agregue las almendras justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
(23)(23)
3
Ensalada de pollo al curry: Omita las chalotas, el estragón, las uvas y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
(23)(23)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
UvaUva
4
Bate 1/4 de taza de cebollas verdes finamente picadas, 1 cucharada. jengibre fresco rallado y 2 cucharaditas. polvo de curry en la mezcla de mayonesa. Mezcle 3/4 taza de cada una de las pasas doradas y el pimiento amarillo cortado en cubitos en la mezcla de pollo. Agregue 3/4 de taza de coco en copos azucarados tostados y cubra con 1/2 taza de cacahuetes tostados ligeramente salados picados justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Coco EndulzadosCopos De Coco Endulzados
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
Cacahuetes TostadosCacahuetes Tostados
Pasas DoradasPasas Doradas
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Jengibre FrescoJengibre Fresco
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Ensalada de Pollo con Semillas de Amapola: Omita el estragón y las uvas.
Ingredientes que necesitarás
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
UvaUva
6
Bate 2 Cucharadas. albahaca fresca picada, 1 cucharada. ralladura de naranja, 3 Cucharadas. miel, y 1 cucharadita. semillas de amapola en la mezcla de mayonesa. Mezcle 1 taza de arándanos secos azucarados en la mezcla de pollo. Agregue 1 taza de nueces tostadas picadas justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Azucarados SecosArándanos Azucarados Secos
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Coco En Hojuelas, Tostado, OpcionalCoco En Hojuelas, Tostado, Opcional
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
7
Ensalada de pollo con mango: Omita las chalotas, el estragón, las uvas y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
(23)(23)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
UvaUva
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
8
Bate 1/4 de taza de cebolla roja cortada en cubitos; 2 chiles jalapeo, sin semillas y picados; 3 Cucharadas. cilantro fresco picado; y 1 cucharada. ralladura de lima en la mezcla de mayonesa. Mezcle 1 1/2 tazas de mango fresco cortado en cubitos en la mezcla de pollo justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoEnsaladas
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