Ensalada de Pollo Ennegrecida con Chutney de Tomate

Name: Ensalada de Pollo Ennegrecida con Chutney de Tomate
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino para ensalada en rodajas (aproximadamente 1 pequeño); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagreta de aceite de oliva con bajo contenido de grasa; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras de ensalada romaine; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 2 (puede ser o desnatar) condimentos de carne ennegrecida (como el de Paul Prudhomme); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas CHUTNEY DE TOMATE; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón amarillo picado (aproximadamente 1 pequeño)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Ensalada de Pollo Ennegrecida con Chutney de Tomate. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 21g de grasa y un total de 327 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra pepino para ensalada, chutney de tomate, ensalada de verduras romanas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Po Boy de Camarones Ennegrecidos y Tomate Verde Frito, Chutney Rojo de Cebolla y Tomate-Chutney Rojo para Idli Dosa-Chutney Fácil s, y Pizza De Pollo Ennegrecida Con Salsa De Tomate Amarillo para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con el condimento de carne ennegrecida.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Carne

Pollo Entero

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra el pollo con aerosol para cocinar; agregue a la sartén. Cocine 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine las verduras de ensalada y los siguientes 3 ingredientes; mezcle bien. Vierta la mezcla de verduras en cada uno de los 4 platos. Corte el pollo diagonalmente en tiras finas. Coloca el pollo sobre las ensaladas. Cuchara de chutney sobre pollo.

Ingredientes que necesitarás

Verde