Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la ensalada de pollo de Cleopatra. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 45g de grasa y un total de 676 calorías. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, carne de pechuga, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Pollo de Lujo y Envoltura de Ensalada de Pollo, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada Domingos: Ensalada de Pollo y Maíz a la Parrilla con Vinagreta de Yogur Griego para recetas similares.
Instrucciones
1
Si usa pechugas de pollo en lugar de tiras tiernas, córtelas en tiras largas y gruesas aproximadamente 4 por pechuga.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Añadir aceite de oliva virgen extra en un chorro lento y constante.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
4
Agregue la pimienta triturada, el ajo triturado y las tiras de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones
5
Saltee las tiras de pollo o las rebanadas de pechuga en aceite de ajo hasta que estén ligeramente doradas por todos los lados, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
6
Agregue el vino a la sartén y reduzca el fuego a medio bajo.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Deje que el líquido se cueza y las tiras se cuecen, aproximadamente de 3 a 4 minutos más, luego retire la sartén del fuego. Exprime el jugo de limón sobre el pollo y espolvorea con perejil, sal y pimienta. Apile los trozos junto con una generosa porción de hojas verdes César y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Verde
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Para preparar el aderezo, combine las anchoas, el ajo y el aceite en un recipiente de metal o vidrio resistente al calor.
Ingredientes que necesitarás
Anchoa
1 Naranja, Ralladura
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Coloque el tazón en la parte superior de la parrilla y cubra la parrilla. Cocine la mezcla de aceite durante 2 o 3 minutos o hasta que el ajo hable al chisporrotear en aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Retire el aderezo del fuego y bata el aceite caliente con un tenedor hasta que las anchoas se rompan por completo y se disipen en aceite. Las anchoas cocidas se derriten fácilmente y el sabor cambia de pescado a nuez.
Ingredientes que necesitarás
Anchoa
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
11
Transfiera la mezcla de aceite a una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Agregue el Worcestershire, el jugo de limón, el huevo, la pimienta y el queso mientras lo bate con un tenedor. Mezcle las verduras para cubrirlas con el aderezo.