Ensalada de Pollo con Sésamo
La ensalada de pollo con sésamo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 302 calorías, 23g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja pepino, repollo, vinagre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la semilla de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo con Sésamo, Ensalada de Pollo con Sésamo, y Ensalada de Pollo con Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. En un tazón pequeño, mezcle 2 cucharaditas de aceite vegetal y la salsa de soja; cepille ambos lados del pollo.
Cepille la parrilla con aceite vegetal.
Coloque el pollo en la parrilla. Cubra la parrilla; cocine a fuego medio de 15 a 20 minutos, volteándolo una vez, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170F).
Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate todos los ingredientes del aderezo con un batidor de alambre.
En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes de la ensalada con el aderezo; divida entre 6 platos para servir.
Corte el pollo en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada. Cubra las ensaladas con pollo.