Ensalada de Plátano Verde de Joy

Name: Ensalada de Plátano Verde de Joy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pequeño plátanos verdes (inmaduros); 2 2 cucharadas de mantequilla derretida tocino crujiente cocido, desmenuzado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne de cangrejo; 1 pimiento verde, cortado en aros finos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 pizca sal y pimienta al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible camarones pelados y desvenados; 1 cebolla dulce, picada; 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

La ensalada de plátano verde de Joy podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 252 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, pimiento, camarones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los plátanos, puede seguir este plato principal con el Tarta de Plátano Foster como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada Verde de Nueces de Plátano, Batido Súper Verde con Manzana Verde y Plátano, y Asado de Ostras y Cebolla Caramelizada con Ensalada Verde de Invierno y Vinagreta de Manzana Verde para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Corta los extremos de los plátanos y haz una hendidura longitudinal por la cáscara. Cocine los plátanos en agua hirviendo hasta que estén tiernos (similar a una patata).

Ingredientes que necesitarás

Banano

Patata

Agua

Escurrir, enfriar y retirar las cáscaras.

Cortar en trozos pequeños y colocar en un tazón para servir.

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe 1 cucharada de aceite de oliva sobre los trozos y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Mientras tanto, caliente la cucharada restante de aceite en una sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones y el cangrejo, y fríalos hasta que estén bien cocidos, aproximadamente 5 minutos. Dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Cangrejo

Agregue las cebollas, el pimiento verde y los mariscos a los plátanos en el tazón. En un tazón aparte, mezcle el vinagre de vino tinto, el azúcar y los trozos de tocino.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto