Ensalada de Pimiento Dulce y Bistec

Ensalada de Pimiento Dulce y Bistec
Ensalada de Pimiento Dulce y Bistec requiere aproximadamente 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.53 por porción. Este plato principal tiene 367 calorías, 17g de proteína, y 30g de grasa por porción. Será un éxito en su valentin día evento. 37 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, pimientos naranjas, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Ensalada de Pimiento Dulce y Bistec, Bistec A La Plancha De Nueva York Con Mantequilla De chorizo y Pimiento Dulce, y Ensalada de Carne a la Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir el vinagre, la miel, la sal y la pimienta en un tazón pequeño, hasta que la sal se disuelva. Mientras bate constantemente, vierte el aceite de oliva. Agregue el cebollino, pruebe y ajuste el condimento como desee. Reserve hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
VinagreVinagre
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
1
Calienta la parrilla a temperatura media (350 grados F) y frota la rejilla con una toalla mojada en aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Unte las verduras por todas partes con aceite y sazone bien con sal y pimienta, al gusto. Asa las verduras, volteándolas raramente, a fuego medio hasta que estén suaves y carbonizadas, unos 10 minutos para las cebollas y 15 minutos para los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retire las verduras de la parrilla a una tabla de cortar y deje enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
ParrillaParrilla
4
Corte los aros de cebolla en cuartos y corte los pimientos en cubos de 1 pulgada. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
5
Sazone generosamente el bistec con sal y pimienta negra recién molida. Asa el filete hasta que esté cocido, aproximadamente 4 minutos de cada lado para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
FileteFilete
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Corte el bistec en rodajas de 1/2 pulgada y agréguelo a un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
FileteFilete
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Vierta 1/3 de la vinagreta sobre el bistec y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
FileteFilete
9
Combine los pimientos, la cebolla, el berro o la rúcula, los tomates y la vinagreta restante en un tazón grande para servir y mezcle para combinar. Cubra con el filete, ajuste el condimento, según desee, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
BerrosBerros
CondimentoCondimento
TomateTomate
RúculaRúcula
PimientaPimienta
CebollaCebolla
FileteFilete
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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