Ensalada de Pera y Arándanos

Ensalada de Pera y Arándanos
La ensalada de Pera y arándanos mezclados podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 226 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra verduras de ensalada, peras, aderezos de temporada y algunas otras cosas para prepararlas hoy mismo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Arándanos y Peras, Ensalada de Arándanos, Peras y Manzanas, y Ensalada de Anacardo y Pera.

Instrucciones

1
Mezcle las peras con 1/4 de taza de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
2
Dejar reposar 15 min.
3
Combine las verduras, las nueces y los arándanos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
VerdeVerde
NuezNuez
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la mezcla de pera y el aderezo restante; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
5
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista