Ensalada de Pasta Rotini de Trigo Integral

Ensalada de Pasta Rotini de Trigo Integral
La Ensalada de Pasta Rotini de Trigo Integral podría ser la obra maestra que está buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 349 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 7 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de pasta rotini, sal y pimienta molida, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación spoonacular de 94%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de pasta Rotini Tricolor, Ensalada de Pasta Rotini Arcoíris, y Ensalada de Pasta Italiana Rotini Tricolor.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine el rotini a fuego lento hasta que la pasta esté cocida pero ligeramente firme al bocado, aproximadamente 8 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Enjuaga la pasta con agua fría hasta que esté completamente fría; escúrrela por completo.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Mientras se cocina la pasta, bata el vinagre de sidra de manzana y el aceite de oliva en un tazón grande hasta que se mezclen. Agrega el queso feta, la albahaca, la sal y la pimienta negra a la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas De Sal Picante2 Cucharaditas De Sal Picante
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Dobla los espárragos, los tomates, las zanahorias, las cebollas verdes y el ajo en la vinagreta para cubrirlos uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®Ajo Goya®
5
Revuelva la pasta enfriada en la mezcla de verduras; revuelva hasta que se mezcle uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri

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Néctar de Felicidad de Graham Beck
Néctar de Felicidad de Graham Beck
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DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud75
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