Ensalada de Pasta con Pollo y Sésamo

Ensalada de Pasta con Pollo y Sésamo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Ensalada de Pasta con Pollo y Sésamo. Esta receta sirve 6 porciones con 408 calorías, 24g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 188 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de hojas de espinaca rotas, perejil, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es estupendo. Tratar Ensalada de Pasta de Wonton de Pollo con Sésamo Asiático, Ensalada de Pasta con Yogur de Sésamo, y Ensalada De Pasta De Sésamo, Guisante De Nieve Y Shiitake para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Agregue las semillas de sésamo y cocine hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Retirar del fuego. Agregue la salsa de soja, el vinagre y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
5
Vierta el aderezo en un recipiente sellable y reserve.
6
En un tazón grande, mezcle la pasta, el pollo cocido y 1 taza de aderezo (reserve el aderezo restante). Cubra la ensalada y refrigere por lo menos 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Inmediatamente antes de servir, agregue el perejil, las cebollas verdes y las espinacas. Mezcle con el aderezo restante, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
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