Ensalada de Orzo Griego

Ensalada de Orzo Griego
La ensalada de Orzo griego podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 301 calorías, 10g de proteína, y 13g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra tomate, perejil, pimienta al limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada de Orzo Griego, Ensalada de Orzo Griego, y Ensalada de Orzo Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3
Escurrir los corazones de alcachofa, reservando el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
4
En un tazón grande, combine la pasta, los corazones de alcachofa, el tomate, el pepino, la cebolla, el queso feta, las aceitunas, el perejil, el jugo de limón, el orégano y la pimienta de limón. Mezcle y enfríe durante 1 hora en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Pimienta De LimónPimienta De Limón
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
OréganoOrégano
PerejilPerejil
OlivaOliva
TomateTomate
CebollaCebolla
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Justo antes de servir, rocíe el adobo de alcachofa reservado sobre la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
MarinarMarinar
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista