Ensalada de Orzo de Atún con Tomates

Ensalada de Orzo de Atún con Tomates
La ensalada de Atún Orzo con tomates podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve para 4 y cuesta $1.51 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 13g de grasa, y un total de 334 calorías. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, queso mozzarella parcialmente descremado, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Ensalada de Atún, Garbanzos y Orzo, Ensalada de Orzo de Atún y Verduras #BumbleBeeB2S, y Ensalada Mediterránea de Orzo con Tunan y Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete. Coloque los tomates en rodajas en un plato para servir; cubra con hojas de albahaca enteras.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
2
Escurre la pasta, enjuaga con agua fría y colócala en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Agregue el atún, el queso y la albahaca picada. En un tazón pequeño, bata el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta; rocíe sobre la mezcla de pasta y mezcle para combinar. Coloca una cuchara sobre los tomates.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista