Ensalada de Niçoise en Bolsillos de Pita

Name: Ensalada de Niçoise en Bolsillos de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 4 hojas de lechuga de hoja rizada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva extravirgen; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes frescas cortadas (1 pulgada) (aproximadamente 4 onzas); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas niçoise, sin hueso y picadas (unas 18 aceitunas); 2 6 pulgadas rondas de pita de trigo integral (6 pulgadas), cortadas por la mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco sólido en agua, escurrido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas

Ensalada de Niçoise en bolsillos de Pita podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 130 calorías, 17g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 92 centavos por porción. Si tienes alcaparras, jugo de limón, rondas de pita y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 67%. Similar recetas Bolsillos de Pita para Ensalada de Salmón, Bolsillos de Pita para Ensalada Griega para Dos, y Mini Bolsillos de Pita para Ensalada.

Instrucciones

Combine los frijoles y el agua en un tazón pequeño apto para microondas; cubra con una envoltura de plástico. Calienta en el microondas a temperatura alta 1 1/2 minutos o hasta que los frijoles estén crujientes y tiernos; escurre. Enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Frijol