Ensalada de Melón

Ensalada de Melón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de melón. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 9g de grasa y un total de 241 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de naranjas, jugo de lima, trozos de jícama del tamaño de una cerilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Moscatel de Melón Amarillo (Ensalada de Melón), Ensalada de Frutas Mojito: Ensalada de Melón y Bayas con Aderezo de Menta y Lima, y Enfriador De Melón Fresco (agua De Melón) para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, bata para mezclar el jengibre fresco, la cáscara de lima, el cilantro, el jugo de lima, el jugo de naranja y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre FrescoJengibre Fresco
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Zumo De LimaZumo De Lima
Cáscara De LimaCáscara De Lima
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Añadir la salsa picante al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
3
Enjuague el melón, córtelo en cuartos y deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
MelonMelon
SemillasSemillas
4
Cortar y desechar la cáscara del melón. Corte el melón en rodajas finas y colóquelo por partes iguales en platos.
Ingredientes que necesitarás
MelonMelon
5
Enjuague las naranjas; corte y deseche la cáscara y la membrana blanca.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
6
Corte entre segmentos y membrana para liberar la fruta. Disponer los gajos de naranja por igual con el melón.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
MelonMelon
7
Pele y deshuese del aguacate.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
8
Corte longitudinalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Coloque las rebanadas por igual en los platos. Esparce los trozos de jícama en platos, vierte el aderezo de yogur sobre las ensaladas y espolvorea con pistachos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De YogurtAderezo De Yogurt
PistachosPistachos
La JícamaLa Jícama
9
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
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