Ensalada de Mango Verde Tailandés

Name: Ensalada de Mango Verde Tailandés
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 1 grande aguacate en cubos; 2 (invierno) refresco de crema dietética; 1 zanahoria, finamente cortada en juliana; 1 manojo 2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva; 2 (invierno) salsa de pescado; 1 diente de ajo picado; 2 grande mangos verdes, pelados y finamente cortados en juliana; 1 cabeza lechugas frondosas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 2 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 cebolla morada, finamente cortada en juliana; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos asados y salados; 2 (puede ser o desnatar) vinagre de arroz sazonado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Vestidor; 1 (puede ser o desnatar) Salsa de chile Sriracha, opcional

Necesita un plato de acompañamiento sin gluten, sin lácteos y pescado? La ensalada de Mango Verde tailandés podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 448 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.72 por porción. 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Esta receta es típica de la cocina asiática. Si tienes aguacate, salsa de chile sriracha, salsa de pescado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Mango Verde Tailandés, Ensalada de Mango Verde Tailandés, y Ensalada de Mango Verde-Guarnición Tailandesa.

Ingredientes

Porciones:

1grande

aguacate en cubos 2(invierno)

refresco de crema dietética 1

zanahoria, finamente cortada en juliana 1manojo

2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva 2(invierno)

salsa de pescado 1

diente de ajo picado 2grande

mangos verdes, pelados y finamente cortados en juliana 1cabeza

lechugas frondosas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 fresa, pelada 2(invierno)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1

cebolla morada, finamente cortada en juliana 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

anacardos asados y salados 2(puede ser o desnatar)

vinagre de arroz sazonado 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Vestidor 1(puede ser o desnatar)

Salsa de chile Sriracha, opcional

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El tailandés funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.