Ensalada de Jamón y Arroz con Espinacas

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Ensalada de Jamón y Arroz con Espinacas

Ensalada de Jamón y Arroz con Espinacas

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de jamón y arroz con espinacas podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 349 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.68 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes jamón, arándanos, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los arándanos secos azucarados, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 80%. Tratar Ensalada de Arroz Y Espinacas, Ensalada de Arroz con Espinacas, y Ensalada de Espinacas y Arroz Cítricas para recetas similares.

Instrucciones

1
Llevar el agua y el arroz a ebullición en una cacerola. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 22 minutos. Agregue los arándanos, cubra y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego.
3
Deje reposar, tapado, 5 minutos o hasta que se absorba el líquido. Fresco.
4
Combine la mezcla de arroz, las espinacas y el resto de los ingredientes en un tazón grande; mezcle bien. Conservar en un recipiente hermético en nevera.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud51
Revista
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