Ensalada de Isla con Vinagreta de Soja y Chalota

Ensalada de Isla con Vinagreta de Soja y Chalota
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Ensalada de Isla con Vinagreta de Soja y Chalota podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 10g de grasa y un total de 133 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre balsámico, mezclun, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada De Isla Con Vinagreta De Soja Y Chalota, Ensalada de Mesclun con Vinagreta de Chalota, y Ensalada Cobb con Vinagreta Balsámica de Chalota para recetas similares.

Instrucciones

1
En una licuadora, combine la cebolla con el vinagre, la chalota, la salsa de soja y el jengibre y el puré.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Añadir el aceite y mezclar hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el cilantro y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cocine las judías verdes en agua hirviendo con sal hasta que estén apenas tiernas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
5
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
En un tazón grande, mezcle el mezclun con el aguacate, el mango, el pimiento, el pepino, las judías verdes y el aderezo. Coloque la ensalada en platos y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
PimientoPimiento
PepinoPepino
AguacateAguacate
MesclunMesclun
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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