Ensalada de Guisantes y Camote de ojos negros

Name: Ensalada de Guisantes y Camote de ojos negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos guisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 dientes de ajo picados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate Hass ligeramente machacado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chutney de mango; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil italiano fresco picado; 1 1 libra de calabacín, nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cebolla morada, cortada en cuartos y en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 medium batatas, peladas y cortadas en cubos; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Guisantes y Camote de ojos Negros. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 3g de grasa y un total de 309 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 95 centavos por porción. Una mezcla de batatas, comino molido, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es excepcional. Tratar Sopa de Guisantes de Ojos Negros de Batata, Deslizadores de Batata de Ojos Negros, y Ensalada de guisantes de ojos negros de Año nuevo con aceitunas negras, fetan y ajo asado para recetas similares.

Instrucciones

Llevar a ebullición la papa y el agua para cubrir en una cacerola grande a fuego medio. Cocine durante 15 minutos o hasta que la patata esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir y reservar la patata.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

Saltee la cebolla en aceite caliente en una cacerola a fuego medio durante 4 minutos o hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue el ajo y los siguientes 4 ingredientes. Cocine, revolviendo constantemente, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Mezcle el jugo de lima y el chutney en un tazón grande; agregue la papa, la mezcla de cebolla, los guisantes y los ingredientes restantes, mezclando suavemente para cubrir. Tapar y enfriar al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado