Ensalada de Guisantes de Ojos Negros y Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Calabaza y Pean de Ojos Negros. Esta receta sirve 6 y cuesta 36 centavos por porción. Una porción contiene 118 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Una mezcla de aceite de oliva, guisantes de ojos negros, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Tratar Ensalada De Calabaza Y Pean De ojos Negros, Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, y Ensalada de guisantes de ojos negros de Año nuevo con aceitunas negras, fetan y ajo asado para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los guisantes en una cacerola grande.
Agregue suficiente agua para cubrir por 3 pulgadas.
Deja remojar los guisantes durante 2 horas.
Escurrir los guisantes; volver a la misma sartén.
Agregue 4 tazas de agua, cebolla, laurel y sal. Ponga a hervir; reduzca el fuego a medio, cubra parcialmente y cocine a fuego lento hasta que los guisantes estén tiernos, aproximadamente 30 minutos. Deseche la cebolla y la hoja de laurel.
Transfiera los guisantes a la bandeja para hornear con borde para que se enfríen. (Se puede preparar con 1 día de anticipación. Tapar y refrigerar.)
Precaliente el horno a 400 ° F. Coloque la calabaza en una sola capa en una fuente para hornear de vidrio de 8x8x2 pulgadas.
Rocíe con 3 cucharadas de agua y aceite.
Espolvorear con sal y pimienta.
Hornee hasta que estén tiernos cuando se perfore, volteándolo de vez en cuando, aproximadamente 15 minutos.
Agregue el ajo; revuelva para cubrir. Fresco.
Batir el aceite y el jugo de limón en un tazón. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Combine todos los ingredientes restantes y los guisantes en un tazón grande.
Agregue el aderezo; mezcle. Sazonar con sal y pimienta.
Agregue la calabaza; mezcle. (Se puede hacer 2 horas antes.
Dejar reposar a temperatura ambiente.)